Пармезан (30 г)
Брі (30 г)
Дор блю (30 г)
Сир (твердий) (30 г)
Моцарела (50 г)
Яйце (1 шт)
Масло (20 г)
Авокадо (50 г)
Овочі (50 г)
Гриби (20 г)
Сосиска (1 шт)
Бекон (20 г)
Лосось (50 г)
Креветки (50 г)
Хліб шведський (1 шт)
Хліб гречаний (1 шт)