Боул-база з хеком (до 16:00)

В складі: хек кацу, одне яйце, хумус, мариновані оливки, свіжий огірок, томати чері, мікс салату, кіноа, кус-кус, пластівці перцю чилі, кунжутний дресінг.

Вітаміни: A, B1, B2, B6, B9, B12, C, D, E, K.
Мінерали: калій, магній, залізо, кальцій, фосфор, цинк, селен, мідь, йод.
Жирні кислоти: омега-3 (з риби), мононенасичені (з оливок і кунжуту).

Калорії/Білки/Жири/Вуглеводи ≈ 730ккал/ 32/ 29/ 63