У нашому варіанті цього відомого сніданку ми використовуємо стиглі авокадо Хасс у двох текстурах - гуакамоле і ще половинка авокадо зверху, крем-фету для виразнішого смаку з легенькою гостринкою.
Викладаємо це все на хрумкий тост вермонтського хліба та прикрашаємо листям салату з лимонним дресінгом.
І головне — яйце з рідким жовтком.
Тост із вермонського цільнозернового хліба із яловичиною су-від, доповнений в'яленими томатами, каперсами та хрустким пармезановим крамблом, додаємо соус із тунця та посипаємо гострим перцем кочукару і зеленою цибулькою.
Подаємо із свіжим міксом зелені та салату із легким лимонним дресінгом.
Страва містить вітаміни A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D, E, K.
Калорії/Білки/Жири/Вуглеводи ≈ 364 ккал/ 27/ 11/ 44.
У складі: молоко мигдалеве, шоколадний протеїн, какао, арахісова паста, банан, мигдалеві пластівці.
Смакує як шоколадний десерт і водночас дає все необхідне для відновлення та заряджає на активність. Чудово підходить для перекусу до або після тренування, або ж просто для підтримки енергії протягом дня.
369 ккал / 31 Б / 12.3 Ж / 31 В / 6.3 Кл
Це як пюрешка з котлеткою в дитинсві, але по версії найкращого Друга
Замість котлетки - запечений курячий мітбол з філе у діжонському соусі - це варто один раз спробувати, щоб закохатись назавжди.
Картопляне пюре готуємо на вершках та вершковому маслі, щоб воно було ідеально ніжним. І для балансу - бланшироване броколі, ніжне та хрумке і головне- корисне та смачне.
У складі: курячий фарш, масло з зеленню, часником та гірчицею, картопляне пюре, маринований огірок, зелена цибуля, зелена олія, перець кочукару.
Ферментований напій на основі чайного гриба, класно освіжає, а ще супер корисний для нашого організму.
Смаки:
з бузковим ароматом, присмаком лохини і нектарину,
чорний грузинський чай з нотками персика & цитрусових,
суданська троянда з квітковим ароматом, нотками вишні та патоки
Ми готуємо каву на зернах українських ростерій, тестуємо і вибираємо найсмачніше, найякісніше зерно та молоко для справжньої насолоди від напою.
А ще до улюбленої кави ти можеш добавити крафтовий сироп, який ми приготували з найкращих натуральних інгредієнтів.
Можна приготувати на каві без кофеїну.
Ми готуємо каву на зернах українських ростерій, тестуємо і вибираємо найсмачніше, найякісніше зерно та молоко для справжньої насолоди від напою.
А ще до улюбленої кави ти можеш добавити крафтовий сироп, який ми приготували з найкращих натуральних інгредієнтів.
Можна приготувати на каві без кофеїну.